IJsbaden

Let op: houd de teksten hier bij gezondheidsclaims aan de voorzichtige kant. Koudetherapie is populair maar het onderzoek is beperkt en deels tegenstrijdig, en het is niet voor iedereen geschikt. Onderstaande antwoorden zijn zo geformuleerd.

Sale -50%
Bestellen

W'eau Opblaasbaar IJsbad - 80 x 75 cm

Voor 17:00 besteld = vandaag verzonden

Het W’eau opblaasbare ijsbad van 80 x 75 cm lijkt een uitstekende optie voor herstel na fysieke inspanning. Het compacte formaat en het lichte gewicht van 3,5 kg zonder water maken het makkelijk te verplaatsen en op te bergen. De vijf lagen in het materiaal zorgen niet alleen voor extra stevigheid, maar ook voor een langere koudervaring. Daarnaast draagt de meegeleverde opblaasbare deksel bij aan het behoud van de kou, zelfs op warmere dagen. Met de bijgeleverde accessoires zoals een kussen, stofhoes, opbergtas en afvoersysteem, lijkt dit product goed doordacht voor gebruiksgemak en duurzaamheid. Het ijsbad biedt tal van voordelen voor herstel, immuunsysteem, slaap, bloedsomloop en zelfs je humeur, wat het een aantrekkelijke keuze maakt voor sporters én niet-sporters die de voordelen van koude therapie willen ervaren.

Lees meer minder

Voor 17:00 besteld = vandaag verzonden
€59,95 €29,99

Bestellen

IJsbaden zijn populair bij sporters en herstelgerichte mensen die de voordelen van koude-waterimmersie thuis willen ervaren. Bij Buitiqo vind je stevige, goed geïsoleerde ijsbaden die eenvoudig op te zetten zijn in de tuin of op het terras.

Een ijsbad ondersteunt spierherstel na intensieve training, vermindert ontstekingen en verbetert de doorbloeding. De modellen in ons assortiment zijn gemaakt van duurzame materialen die bestand zijn tegen lage temperaturen en intensief gebruik. Voor de beste ervaring wordt een watertemperatuur van 10–15°C aangeraden — een thermometer helpt je die waarde nauwkeurig bij te houden.

Combineer je ijsbad met een van onze pompen voor eenvoudig vullen en legen. Of bekijk onze opblaasbare spa's voor een warm alternatief na je koude sessie. Gratis verzending vanaf €75,– en binnen 24 uur geleverd vanuit Nederland. Plan je sessies bij voorkeur in de ochtend, vlak na het sporten, voor het meest effectieve hersteleffect van koude-waterimmersie. Plan je sessies bij voorkeur in de ochtend, vlak na het sporten, voor het meest effectieve hersteleffect van koude-waterimmersie.

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag? Wellicht staat jouw vraag al tussen de veelgestelde vragen.

Hoe koud moet het water in een ijsbad zijn?

Veel gebruikers houden 10 tot 15 °C aan. Kouder is niet automatisch beter: bij lagere temperaturen wordt de sessie zwaarder zonder dat er duidelijk meer effect tegenover staat. Begin aan de bovenkant van dat bereik en bouw af naarmate je eraan went.

Hoe lang blijf je in een ijsbad zitten?

Twee tot vijf minuten is voor de meeste mensen genoeg. Langer dan tien minuten wordt afgeraden vanwege het risico op onderkoeling. Begin met dertig seconden tot een minuut en breid rustig uit; stap eruit zodra je begint te rillen op een manier die je niet meer onder controle hebt.

Is een ijsbad voor iedereen geschikt?

Nee. Bij hart- of vaatproblemen, hoge bloeddruk, zwangerschap, het fenomeen van Raynaud of epilepsie is koude-immersie af te raden zonder overleg met een arts. De schrikreactie op koud water belast het hart- en vaatstelsel kortstondig sterk. Twijfel je, overleg dan eerst met je huisarts.

Kan ik het water in het ijsbad hergebruiken?

Ja, mits je het behandelt. Stilstaand water met huidresten wordt binnen enkele dagen troebel. Filteren en desinfecteren houdt het water een aantal weken bruikbaar; ververs daarna volledig. Dek het bad af tussen sessies om vuil en blad buiten te houden.

Moet ik ijsblokjes toevoegen?

In de Nederlandse winter meestal niet: leidingwater komt dan vanzelf in de buurt van 10 °C. In het voor- en najaar is aanvullen met ijs nodig om onder de 15 °C te komen. Reken bij warm weer op flinke hoeveelheden — een koelunit is dan op termijn praktischer.

W'eau Opblaasbaar IJsbad - 80 x 75 cm

Veelgestelde vragen